各學院:
為做好本學期校園樂跑工作,現將有關事宜通知如下:
一、校園樂跑平臺
借助“步道樂跑”APP打卡跑步平臺(可通過手機應用平臺搜索“步道樂跑”APP下載)🔚,使用方法詳見附件1🪗。
二、參與對象及時間安排
(一)參與對象:大一、大二🧑🦼➡️、大三本科生參加,本科大四學生自願參加。
(二)本學期跑步時間👨🏽🏫:2024年9月2日-2024年12月27日,每天跑步時段為👩❤️👨:6:00~23:00。8868体育課內跑步無效 。
三、具體要求
(一)單次運動有效標準為:
男生🚡:跑步裏程達到3km計為1次,跑步配速在3~9min/km範圍內。
女生💁🏻:跑步裏程達到2km計為1次👩🏻🦰🫨,跑步配速在3~9min/km範圍內🧪。
日常鍛煉達標要求:
①按次數記:1次有效跑步記2.5分,有效跑步大於等於40次者“日常鍛煉”記100分👩🏻✈️;
②按裏程數記:本學期時間範圍內累計跑步裏程,大於等於150km(男生)或100km(女生)者“日常鍛煉”記100分,總裏程未達到此標準者,按次數認定👨🏼🔬。
③若有效跑步少於20次者,“日常鍛煉”無成績🆔。
④身體素質測試男生1000米成績≤3'17"⛺️、女生800米成績≤3'15",達到國家三級運動員者可在下一學期“日常鍛煉”中減免20次🧑🧒🧒。
跑步區域為🤌🏽:
每次跑步需按系統生成,跑步者需依次按序途徑3個虛擬打卡點。路線生成區域為📣:南校區南👨🏼🎨、北田徑場;北校區田徑場🌕。
單次跑步要求:
采用定向打卡模式,每次跑步需按系統要求,依次按順序途徑3個虛擬打卡點🧑🏼🦰,完成以上裏程計入一次有效成績(每天最多有1次運動記錄關聯8868体育成績🦢,超出部分僅做記錄但不會關聯成績)。
(五)跑步熄屏問題
安裝APP時主動將定位權限設置為“始終允許”時,手機可不保持常亮💁🏻♂️。
四💅🏻🌐、有關情況說明
(一)因身體原因無法參加8868体育鍛煉的同學,需提供三甲醫院證明在自己任課教師處辦理8868体育課程免修,期末8868体育成績計60分。
(二)違紀處理。為保證鍛煉效果🚴♂️,禁止任何作弊行為✧,包括使用交通工具、替人代跑等行為🫠🚟,樂跑後臺會根據跑步分段配速🛀🏿、軌跡信息以及手機ID變更等情況分析作弊行為,一經核實將取消樂跑成績,並在學校範圍通報💛。
(三)安全提示🤷🏻♂️。
1.請同學們根據自己的身體條件、天氣情況和課程安排,合理安排活動時間🤜🏿,盡量避開上下課的高峰期,不要在飯後30分鐘內跑步。
2.在樂跑過程中,請同學們務必遵守校內有關安全規定,註意校內來往車輛,盡量減少穿越主幹道次數,晚上不要獨自去校園內較為偏僻或光照條件不佳的地方跑步🧋,註意人身及交通安全。跑步過程中如有身體不適,請停止跑步🤙🏼,並向附近人員求助或撥打120急救電話。
3.使用過程中若有問題請與以下人員聯系:
8868体育:81891197((工作日上午08:30-12:00👭🏼,下午14:00-17:30))
樂跑平臺:027-59308374 ; 027-58900361 🌽; 027-58900362 客服電話服務時間(值班時段:工作日周一至周五上午09:00-12:30 下午14:00-18:00)
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2024年9月6日